口臭便秘按一个穴位

五湖钓鱼 · 发表于 2015-4-10 13:38:17

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　　到了春天，会比较经常出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，这是体内郁热严重又感受外邪所致。这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩小方法。

　　胃经郁热

　　多因嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。表现为胃脘灼痛、反酸烧心、或渴喜冷饮、或牙龈肿痛出血、口臭、大便秘结。

　　缓解方法：点按内庭穴，最好在早7-9点早餐后进行，这时胃经气血最为旺盛。可用大拇指按压或火柴头点压，100次为宜，每天按摩1-2次，有清胃、泻火、解毒的疗效。

　　肾经郁热

　　肾经气血亏虚不畅，郁而化热。表现为两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、口咽干燥、腰膝酸软、尿赤遗精、舌红苔少。

　　缓解方法：揉按腰眼穴。首先两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次。而后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟。常做此法可强肾泻火。

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风潇雨色 · 发表于 2015-4-10 15:01:16

春天肝火大~泻火很重要

兲氼 · 发表于 2015-4-11 15:36:21

我一直没弄清哪里腰眼

不给就闹 · 发表于 2015-4-11 20:02:50

谢谢楼主，楼主肯定是位名医，对各种生活疾病都很有见解

潘怡 · 发表于 2015-4-11 20:15:27

内庭穴原来在脚上啊

古月清龙 · 发表于 2015-4-11 20:36:41

兄弟，你光说穴位名字有啥用啊，我都不知道在哪，你得说的明白点啊，这万一揉错了那会出毛病[s:66]

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