颜晓玲的自慰总结

每个人总在不经意间自慰，但各人有个人的自慰方法，因为我晚上经常特别想要，所以自己总结下方法用手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂。
有时直接的刺激会比较强烈，在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布，用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁，用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。
用润滑油润滑外阴，然后用两根手指摩擦阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个自慰器。
用右手的中指摩擦阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧，这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，左手应该握住右手手腕。
你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头，平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。
1、有时候借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但不能让压强太大的水柱直接射入阴道，否则会引起伤害。
2、在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
3、现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
4、伏卧在地，下体抵住一物在地上移动来刺激阴蒂。在家具的一角上摩擦也能获得快感。
5、伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子一角来摩擦阴蒂，间或举起手脚，这会给高插时飞翔的感觉。
6、骑在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住阴。
7、躺在床上，播放一些性感的音乐，用香油抹在身体上摩擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
8、用振动器穿插淫户，有力、迅速，另一只手玩弄乳头。
9、将一根润滑后的人造淫茎来回抽插肛道，而另一只手摩擦阴蒂或用振动器实施。
最后我觉得每次自己在高插快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端！这种感觉最美妙。